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校园禁烟 自强不“吸”
浏览次数:92作者: 网站管理员   发布时间:2020-11-05

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  你以为吸烟很酷炫?NO!

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你以为吸一根烟无伤大雅?NO!

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对二手烟坚决Say NO!!!

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你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟!

不要让校园禁烟成为一句空口号!

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吸烟的危害

  一、吸烟导致血栓,引发各种心脏病

  戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。

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  二、吸烟对脑部的损害

  吸烟会导致麻痹、智力衰退及中风。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。

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  三、吸烟对口腔的损害

  吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱。连美妙的食物都无法享受。

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  四、吸烟对肺部的损害

  吸烟会导致肺癌以及肺气肿。

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  五、吸烟对胃部的损害

  患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。吸烟能刺激神经系统,导致吸烟者食欲不振。

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  六、吸烟对全身骨骼的损害

  吸烟会导致盘骨炎、背痛、关节炎,吸烟会干扰雌激素,而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。

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  七、吸烟对肝脏的损害

  经常抽烟会令血中脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。令肝脏的解毒功能增加负担。

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  八、吸烟对肠的损害

  吸烟会导致结肠癌。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病的机会,但患上结肠癌的危险仍然非常大。

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  九、吸烟对生殖系统的损害

  吸烟使男人性欲变弱,是导致阳萎的最主要原因。

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戒烟的益处

烟草几乎可以损害人体的所有器官,

戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。

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戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。

戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。

 

应该如何戒烟

  01 设定目标,逐渐减少直到一根不抽。

  02 提前了解困难,做好心理准备。

  03 寻找医疗手段,例如尼古丁替代法。

  04 寻求家人和朋友的支持和监督。

  05 远离吸烟人群,减少被"诱惑“的机会。

 

校园拒绝吸烟我们在行动共建无烟校园对吸烟Say No

 

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禁烟倡议书

全体老师、同学们: 

  烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。世界卫生组织已将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题,列入重点控制领域。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,主动吸烟者达3.5 亿,被动吸烟者达 5.4 亿,中国每天有2000人因吸烟而致病死亡,每年死于吸烟的人数高达 110 万,惊人的数字值得我们警醒。
  据统计我国约有1500万名青少年烟民,尝试吸烟的青少年不少于 4000 万。少年雄于世界则国雄于世界,中华民族的伟大复兴需要 学生们拥有健康的体魄,风华正茂的天之骄子不应成为“被温水慢煮 的青蛙”,为此我们向全校师生发出倡议,一起行动起来,倡导文明 的新风,让教室、宿舍、操场、厕所、卫生间等所有场所不再乌烟瘴气,让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。我们倡议:
  1.从我做起,营造无烟校园环境。请勿在宿舍、教室、厕所、卫 生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟,自觉远离烟草,倡导健康生 活;
  2.坚决不接受敬烟,并劝阻他人吸烟。自觉维护自身良好形象,坦然拒绝别人的敬烟,如果看到他人吸烟,为了自己和大家的健康,请对朋友、同学进行友好的提醒和劝诫;
  3.主动禁烟,做禁烟表率。主动参与禁烟,给身边同学创造健康、和谐的学习、生活和工作环境,同时更要积极参与禁烟工作,学习禁烟知识,让你的家人和同学、朋友明白吸烟的危害,让更多的人 远离烟草;
  4.树立社会责任感和使命感,为无烟的和谐社会贡献力量。学校是文明建设的窗口,师生是文明精神的传播者,我们肩负着建设祖 国的重托,更承载着一个民族振兴的光荣使命,让我们立即行动起来,为中华民族的未来,拒绝烟草,珍爱生命,倡导文明,共创一个没有 烟草危害的清新的和谐校园,为构建和谐社会贡献力量。
                                                        兴宁市高级技工学校
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